PILATES
Actividad de cuerpo-mente que utiliza diversas técnicas de concentración derivadas de esta doctrina filosófica para conseguir un mayor control físico y mental.
zona
EN ESTUDIO
INTENSIDAD
BAJA
TRABAJO
FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD/
CONCIENCIA CORPORAL
CARGA coreográfica
BAJA
DURACIÓN
45 MINUTOS
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